ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਸਹਰ

ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ। ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਸਿਹਤ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਲਿਆਉਣਾ।

ਵਿਦਿਅਕ ਯੋਗਤਾ

• ਡਿਪਲੋਮਾ - ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ

ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ

• ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ (ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ) - ਐਮਪੀ ਹਾਰਟ ਕਲੀਨਿਕ (ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਾਜਲ) (ਮਈ 2024 - ਅਪ੍ਰੈਲ 2025)
• ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ।
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜੋ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ।
• ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ - ਮੇਕਅਪ ਆਰਟਿਸਟ (ਸਤੰਬਰ 2022 - ਅਪ੍ਰੈਲ 2024)
• ਵਿਆਹਾਂ, ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ, ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ, ਸੰਪਾਦਕੀ/ਪ੍ਰਿੰਟ ਵਰਕ, ਵੀਡੀਓ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਪਯੋਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ।
• ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੇਕਅਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਆਈਲੈਸ਼ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ।
• ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।

ਅਵਾਰਡ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ

• ਲੈਕਮੇ ਅਕੈਡਮੀ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਤੋਂ ਪਰਸਨਲ ਗਰੂਮਿੰਗ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ। ਲੈਕਮੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਪੇਜ 'ਤੇ ਐਥੀਕਲ ਇੰਡੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਮਾਡਲ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ (@dazzling_sahar) ਰਾਹੀਂ ਗਰੂਮਿੰਗ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਚੈਨਲਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਗਰੂਮਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਸਪਿਟੈਲਿਟੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਫਰੈਂਕਫਿਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਫੈਕਲਟੀ ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ।
• ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੇਂਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਗੋਲਡ ਮੈਡਲਿਸਟ
• ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਲਈ ਸਨਮਾਨਿਤ
• ਵੇਸਟ ਆਰਟ ਕਰਾਫਟ ਲਈ ਪੁਰਸਕਾਰ
• ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲਾਨਾ ਦਿਵਸ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਐਂਕਰਿੰਗ
• ਵਾਲੀਆ ਗਲੋਬਲ ਅਕੈਡਮੀ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਕੈਪਟਨ
• ਸਕੂਲ ਦੀ ਖੇਡ ਟੀਮ ਦਾ ਮੈਂਬਰ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਟਪੁੱਟ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ।

ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਤਰ

• ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ

ਕੰਮ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵੇਰਵੇ

• ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ (ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ) - ਐਮਪੀ ਹਾਰਟ ਕਲੀਨਿਕ (ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਾਜਲ) (ਮਈ 2024 - ਅਪ੍ਰੈਲ 2025)
• ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ।
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜੋ ਕਲਾਇੰਟ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ।
• ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਫ੍ਰੀਲਾਂਸ - ਮੇਕਅਪ ਆਰਟਿਸਟ (ਸਤੰਬਰ 2022 - ਅਪ੍ਰੈਲ 2024)
• ਵਿਆਹਾਂ, ਫੋਟੋਸ਼ੂਟ, ਫੈਸ਼ਨ ਸ਼ੋਅ, ਸੰਪਾਦਕੀ/ਪ੍ਰਿੰਟ ਵਰਕ, ਵੀਡੀਓ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਪਯੋਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ।
• ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੇਕਅਪ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼, ਆਈਲੈਸ਼ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ।
• ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਆਮ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ।