ਘੁਰਾੜੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਘੁਰਾੜੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ.

ਘੁਰਾੜੇ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਕੰਬਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਰਗੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਰਮ, ਉੱਚੀ, ਰੱਸੀ, ਕਠੋਰ, ਖਰ੍ਹਵੀਂ ਜਾਂ ਉੱਡਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੁਰਾੜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੁਰਾੜੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੁਰਾੜੇ ਦੋਨਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਰਾੜੇ ਵੀ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸੈਡੇਟਿਵ ਜਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਤੰਗ ਸਾਹ ਨਾਲੀ, ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ, ਮੋਟਾ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਜਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਟੌਨਸਿਲ, ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਜੋ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੌਨਸਿਲਾਂ ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੁਰਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ, ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਸਪੈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟ੍ਰਾ ਹਸਪਤਾਲ. ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ 1860-500-2244 ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰੋ [ਈਮੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ].