ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹਨ:

• ਔਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ: ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੇਂਦਰੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ: ਦਿਮਾਗ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉੱਚੀ ਅਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁਰਾੜੇ
• ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਥਕਾਵਟ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ
• ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਰਦ ਹੋਣਾ
• ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣਾ
• 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਹੋਣਾ
• ਗਰਦਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਆਕਾਰ ਹੋਣਾ
• ਵੱਡੇ ਟੌਨਸਿਲ ਹੋਣ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ:

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ-

• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਥਕਾਵਟ
• ਮੰਦੀ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਅੱਜ ਉਪਲਬਧ ਕੁਝ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

1. ਸੀਪੀਏਪੀ ਥੈਰੇਪੀ - CPAP ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਇੱਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਸਲੀਪ ਥੈਰੇਪੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਣ। ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸਨੂੰ ਪੋਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ CPAP ਟਾਈਟਰੇਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਲੀਪ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਪਹਿਨ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਰਾਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ। ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣੀਆਂ। ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

2. UAS ਥੈਰੇਪੀ - ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ UAS ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੱਪਰ ਏਅਰਵੇਅ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ। ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਗਾਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇੱਕ ਇਮਪਲਾਂਟਡ ਪਲਸ ਜਨਰੇਟਰ, ਇੱਕ ਸੈਂਸਿੰਗ ਲੀਡ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਲੀਡ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਹੈਂਡਹੇਲਡ ਸਲੀਪ ਰਿਮੋਟ ਹੈ ਜੋ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ।

ਇਮਪਲਾਂਟਡ ਪਲਸ ਜਨਰੇਟਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਈਪੀਜੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲੋਸਲ ਨਰਵ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਨੈਕਟਰ ਮੋਡੀਊਲ ਦੁਆਰਾ ਸੈਂਸਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਲੀਡ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਸੈਂਸਿੰਗ ਲੀਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਫਰੈਂਸ਼ੀਅਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਆਈਪੀਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਉਤੇਜਨਾ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੀਡ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਰਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। UAS ਥੈਰੇਪੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਿਊਰੋਮਸਕੂਲਰ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

3. ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ - ਓਰਲ ਉਪਕਰਣ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਓਰਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਓਰਲ ਉਪਕਰਣ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ। ਮੌਖਿਕ ਯੰਤਰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੌਰਾਨ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਹਨ:

• ਜੀਭ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ: ਇਹ ਯੰਤਰ ਜੀਭ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ।
• ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਉੱਨਤ ਯੰਤਰ: ਇਹ ਯੰਤਰ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਸਰਜਰੀ - ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਾਈਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP)

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਟਿਸ਼ੂ ਯੂਵੁਲਾ, ਟੌਨਸਿਲ ਜਾਂ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਵਾਲਿਊਮੀਟ੍ਰਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਰਿਡਕਸ਼ਨ (RFVTR)

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਖਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਟਿਸ਼ੂ ਜੀਭ, ਯੂਵੁਲਾ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਜਾਂ ਟੌਨਸਿਲ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸਲਈ snoring ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ।