ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। IBS ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ:

ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। IBS ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਕੰਮ ਟੱਟੀ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਉਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, IBS ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਇਲਟ ਜਾਂ ਦਸਤ ਜਾਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ:

IBS ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਅੰਤੜੀ) 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੰਘਣ ਵੇਲੇ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕੁਚਨ ਜੋਰਦਾਰ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗੈਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਾਲ ਲੋਕ ਖ਼ਰਾਬ ਬਵਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੋਂ ਦਰਦ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੈ।

ਲੱਛਣ:

ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ IBS ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਪੇਟ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੱਟੀ ਜਾਂ ਹਵਾ ਲੰਘਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਵਾ ਜਾਂ ਗੈਸ ਲੰਘ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਟੂਲ ਪੈਟਰਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬਿੱਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਛਲੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੂਰੇਪਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਲੋੜ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ

ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ।

40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ IBS ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਸਕੋਪੀ ਜਾਂ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ

ਇਲਾਜ IBS ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। IBS ਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀਜ਼ਾ, ਬਰਗਰ, ਚਿਪਸ, ਕੇਕ, ਬਿਸਕੁਟ ਆਦਿ।
• ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਮੱਕੀ, ਦਾਲਾਂ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਮੂਸਲੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਭੀ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਕੋਲਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕਸ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਚਾਵਲ, ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ, ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਕੋਰਨਫਲੇਕਸ, ਸਲਾਦ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ
• ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ, ਬੇਕਡ ਉਤਪਾਦ, ਸਪਲਿਟ ਮਟਰ, ਦਾਲਾਂ, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ।
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਆਦਿ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ:

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ IBS ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 5% ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।