ਮੌਨਸੂਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ

ਮੌਨਸੂਨ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪਿਆਰੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮੌਨਸੂਨ ਨਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ.

ਮਾਨਸੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ (ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ)

ਇਹ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੇ ਲੱਛਣ ਫਲੂ ਸ਼ਾਮਿਲ; ਵਗਦਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਨੱਕ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ। ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਹਰ ਸਾਲ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ।

ਹੈਜ਼ਾ 

ਹੈਜ਼ਾ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਮਾਨਸੂਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੈਜ਼ੇ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਸਤ ਇੰਨੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਹੈਜ਼ੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।

ਟਾਈਫਾਇਡ

ਟਾਈਫਾਈਡ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟਾਈਫਾਈਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਲਾਗ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਫਾਈਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਵੋ।

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ 

ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਜਿਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਵਾਇਰਸ (HAV) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਮਲ-ਮੌਖਿਕ ਰਸਤੇ ਜਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਪੀਲੀਆ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਮਤਲੀ, ਬੁਖਾਰ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਏ ਵੈਕਸੀਨ ਨਾਲ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

dengue 

ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਮੱਛਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕੋਪ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੱਛਰ ਏਡੀਜ਼ (ਟਾਈਗਰ) ਮੱਛਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਕੱਟਦੇ ਹਨ। ਡੇਂਗੂ ਨੂੰ ਬਰੇਕ ਬੋਨ ਫੀਵਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਧੱਫੜ। ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੇਚੀਦਗੀ ਨੂੰ ਡੇਂਗੂ ਹੈਮੋਰੈਜਿਕ ਫੀਵਰ (DHF) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੱਛਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਲੇਰੀਆ 

ਮਲੇਰੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਨਸੂਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਦਾ ਐਨੋਫਿਲੀਜ਼ ਮੱਛਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗੰਦੇ, ਖੜੋਤ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਕਿਸਮ ਪੀ. ਫਾਲਸੀਪੇਰਮ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਮਲੇਰੀਆ ਹੈ। ਮਲੇਰੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਪੀ. ਮਲੇਰੀਆ, ਪੀ. ਓਵਲੇ, ਅਤੇ ਪੀ. ਵਿਵੈਕਸ। ਮਲੇਰੀਆ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਲੇਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਖੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੱਛਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 

•   ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
•   ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਖੰਘਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਢੱਕੋ।
•   ਅਸਰਦਾਰ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
•   ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
•   ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
•   ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
•   ਰੁਕੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.