ਡਾ. ਪ੍ਰਵੀਨ ਗੋਰ (ਐਮ.ਬੀ.ਬੀ.ਐਸ., ਜਨਰਲ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਡੀਐਨਬੀ, FAIS, FACRSI) ਇੱਕ ਨਿਵੇਕਲੇ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਰਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਕਟੋਲੋਜਿਸਟ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੇ ਪੱਛਮੀ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਸੁਪਰ-ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਪ੍ਰੋਕਟੋਲੋਜਿਸਟ-ਕੋਲੋਰੇਕਟਲ ਸਰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਵਿਖੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ। ਡਾ: ਪ੍ਰਵੀਨ ਨੇ ਪ੍ਰੋਕਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਰਜਰੀ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਪ੍ਰਵੀਨ ਗੋਰ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਪ੍ਰਵੀਨ ਨੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਧੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਆਉ ਅਸੀਂ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ।

ਬਵਾਸੀਰ (ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ) ਲਈ ਧੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਡਬਲਯੂ - ਗਰਮ ਸਿਟਜ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਇੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਰ ਗਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
A - ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
S - ਸਟੂਲ ਸਾਫਟਨਰ ਅਤੇ ਜੁਲਾਬ।
H - Heemorrhoidal ਕਰੀਮ ਗੁਦਾ ਦੀ ਜ਼ਖਮੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਟੱਟੀ ਦੇ ਲੰਘਣ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ - ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਵਾਸੀਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

1. ਭੋਜਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਓ।
2. ਸਹੀ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਓ।
3. ਹਰ ਰੋਜ਼, ਕੁੱਲ 8 ਘੰਟੇ ਸੌਂਵੋ।
4. ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੋਈ ਤਾਕਤ, ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਨਾ ਲਗਾਓ।
5. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਰੱਖੋ।
6. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 - 4 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੈਦਲ ਚੱਲੋ।
7. ਆਪਣੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਨ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰੋ।
8. ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
9. ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਸੌਂਵੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਤਪਵਾਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 100 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
10. ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ।

ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹਨ। ਡਾ: ਪ੍ਰਵੀਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਵਿਖੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ. # ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਅ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।