ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?

ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਰਜਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਸਰਜਨ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਵੀ ਔਖਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਲੀਵ ਗੈਸਟ੍ਰੋਕਟੋਮੀ ਖੁਰਾਕ ਸਭ ਸਮਾਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ:

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀਆਂ ਲਈ ਬੈਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅੰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ।

2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 800-1000 ਕੈਲੋਰੀ ਲਓ:

ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 800 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲੈਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, 800 ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।

3. ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪੀਓ:

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਦਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਭੋਜਨ ਲਓ, ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

4. ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ:

ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਕੋਹਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

5. ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਮਿਨਰਲ ਟੈਬਲੇਟ ਲਓ:

ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਮਿਨਰਲ ਟੈਬਲੈੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾ ਲੈਣ ਦਾ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਸਰਜਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਰੀਏਟ੍ਰਿਕ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਗੈਸਟਿਕ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀਹੈ, ਅਤੇ ਸਲੀਵ ਗੈਸਟਰੈਕੋਮੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।