ਫੀਮੇਲ ਸੈਕਸੁਅਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (FSD) ਦੀ ਮਾਨਤਾ, ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਔਰਤ ਲਿੰਗਕਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮਾਦਾ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਔਰਤ ਲਿੰਗਕਤਾ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਲੇਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਇੰਨਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰਿਹਾ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਬਦਲ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਦਾ ਗਰਭ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸਤਰੀ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ 'ਲਿੰਗਕਤਾ' ਤੋਂ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ।

ਲਿੰਗਕਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੀ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਨਸੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀਆਂ ਜਿਨਸੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਹੁਤ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।
• ਜਿਨਸੀ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਰਦ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੀਵਨ-ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ (FSD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਐਕਟ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਜੰਕਚਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ (ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੜਾਅ)।
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਤਸਾਹ (ਪਠਾਰ ਪੜਾਅ) ਯੋਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ, ਲੈਬੀਆ ਅਤੇ ਵੁਲਵਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਓਰਗੈਜ਼ਮ (ਕਲਾਮੈਕਸ) ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਲਬੱਧ ਸੰਕੁਚਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਬੇਚੈਨੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ।

ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ

ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ FSD ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ:

ਸਰੀਰਕ: ਕੈਂਸਰ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਡੀਕਲ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸਾਹ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਰਮੋਨ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜਿਨਸੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘੱਟ ਜਣਨ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁਲਤਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਭੋਗ ਜਾਂ ਡਿਸਪੇਰੇਯੂਨੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਬੰਧ, ਔਰਤ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

ਕਈ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਔਰਤ ਲਿੰਗਕਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ
• ਵੁਲਵੋਵੈਜਿਨਲ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਅਤੇ ਲਾਈਕੇਨ ਸਕਲੇਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ

ਇਲਾਜ

ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਪੇਡੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ। ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾਵਾਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ।

ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ। ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਘਟਾਏਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਸੈਕਸ ਦੌਰਾਨ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਲੀਟੋਰਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਨਸੀ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਯੋਨੀ ਰਿੰਗ, ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਜਦੋਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗੈਸਟੀਨ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਐਂਡਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਲਈ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਂਡਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।

ਓਸਪੇਮੀਫੇਨ (ਓਸਫੇਨਾ): ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਵੁਲਵੋਵੈਜਿਨਲ ਐਟ੍ਰੋਫੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Flibanserin (Addyi): ਇੱਕ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਜਿਸਨੂੰ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। Addyi ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਮਤਲੀ, ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

FSD ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵੀ ਹਰ ਬੀਤਦੇ ਸਾਲ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।