ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ 4 ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਜਾਂ ਰੋਟਰ ਕਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ ਦੀ ਗਤੀ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ, ਪੁਰਾਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਘਟੀ ਹੋਈ ਗਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀ ਸੱਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਹੰਝੂਆਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੱਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਸਾਂ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅੰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਅੱਥਰੂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ- ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਤਨ ਤੋਂ। ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਉਮਰ-ਬੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ:

1. ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਦਰਦ, ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਦਰਦ
2. ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ
3. ਰੁਟੀਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ
4. ਆਮ ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਅੱਥਰੂ ਸੰਵੇਦਨਾ
   ਮੋਢੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ - ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ - ਹੇਠਾਂ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ
   ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਂਹ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
   ਵੱਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਕਾਰਨ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4. ਛੂਹਣ ਲਈ ਕੋਮਲ
   ਚਮੜੀ ਬਾਹਰੋਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਟੈਂਡਨ ਸੋਜ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਸਾਂ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਂਡਨ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕਮੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਕੋਲ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਉੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਯੂਨਿਟ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ? ਆਪਣੇ ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ.