ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ

ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ

ਵਿਸ਼ਵ ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ ਅਕਤੂਬਰ ਦੇ 12ਵੇਂ ਦਿਨ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1996 ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਸਾਲ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (RMDs) ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ਵ ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼:

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ।
• ਗਠੀਏ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ।

ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਗਠੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ: ਇਹ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਲਗਭਗ 8 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਉਪਾਸਥੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ: ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ 40 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ: ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ: ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਲੂਪਸ: ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗਠੀਆ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਰਨ ਗਠੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ। ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੀਬਰ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਤੱਥ:

• ਗਠੀਏ ਕੰਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ — ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਠੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ:

ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ:

ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਗਠੀਏ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਿਸਮ ਲਈ ਖਾਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

ਅੰਤਮ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਗਠੀਏ ਲਈ, ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਹਾਇਤਾ ਨੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲੂ ਜੋੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਦੀ ਸਹੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ।