ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਖੇਡਣ ਦੇ ਮੈਦਾਨਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਮਾਰਗਾਂ, ਜਾਂ ਸਕੀ ਢਲਾਣਾਂ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ।

ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਣਗਿਣਤ ਸੱਟਾਂ ਸਾਲ ਦਰ ਸਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਚਿਤ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਹਿਰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਮੋਢੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਵਿਭਿੰਨ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਿਜ਼ੀਅਟਿਸਟ, ਡਾਕਟਰ, ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਜਾਂ ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਕੀ ਹੈ?

ਸਪੋਰਟਸ ਐਂਡ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ (SEM) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸਰੀਰਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ਾਖਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਣ।

ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੇਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ, ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਸਰਜਨ, ਖੇਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕੋਚ।

ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਮਾਹਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਚ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ। ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਸ, ਓਵਰਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਦਵਾਈ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ਾਖਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਜੋਂ ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਵਿੱਤੀ ਪਹਿਲੂ ਵੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਅਥਲੀਟ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟ ਇਹਨਾਂ ਤਰੱਕੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਆਰਥਰੋਸਕੋਪਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਆਗਮਨ ਅਜਿਹੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਯੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਆਪਟਿਕਸ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਟੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੇਤਰੀ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਖੇਡ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸੱਟ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਸੱਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਸ ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਦੌੜ ਕੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਉਹੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।