ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਵਿਅਰ ਐਂਡ ਟੀਅਰ ਗਠੀਏ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗੜਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੋਟੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਅਸਧਾਰਨ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਟੀਨੋਸਿਸ ਦੇ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਪੇਗੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਦਮਾ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।

ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰ ਲੈਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਵਰਗੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੀਕੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਅੰਦੋਲਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਅੰਦੋਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸਟੇਨੋਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬੈਕ ਬ੍ਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮਤ ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• Laminectomy: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧੱਕਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਈ ਛੋਟੇ ਚੀਰੇ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਡਿਸਕਟੋਮੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਡਿਸਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਰਜਨ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਲਾਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣ। ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਪੇਡੂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਧਾਤ ਦੇ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਝੁਕਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।