ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ: ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਰਿਪੇਅਰ

ਟੈਂਡਨ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬੈਂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤਣਾਅ ਸਹਿਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਇੱਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੋਵੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚੋਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟੈਂਡਨ ਸਦਮਾ ਸੋਖਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਵੇਲੇ ਗੱਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਸਿੱਧੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਦੋਵੇਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ, ਫਟਣ, ਫਟਣ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਮਰੋੜਣ ਤੋਂ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੈਪੁਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ। ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:

• ਚੱਕਰ
• ਸੋਜ
• ਦਰਦ
• ਦੁਬਿਧਾ

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਅਟੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੱਟ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹੇਠਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਝਟਕੇ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਸਦਮਾ
• ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਅਸਮਾਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 
• ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਮਰੋੜਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਲਈ,

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਜੈਪੁਰ, ਰਾਜਸਥਾਨ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 18605002244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਅਟੈਂਜਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ। ਇਹ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
• ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਢੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
• ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰੇਗਾ। ਟੀਚਾ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ। ਨਸਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਜਾਂ ਫਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੁਰੰਮਤ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਖਮੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 

ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ, ਮੋਚ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਢੁਕਵੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।