ਮੀਨੋਪੌਜ਼

ਸੀ ਸਕੀਮ, ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਔਰਤ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਵਧੀ
• ਸੌਣ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
• ਗਰਮ ਝਪਕਣੀ
• ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ
• ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ
• metabolism ਦੀ ਸੁਸਤੀ
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
• ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁੰਜ ਘਟਾਇਆ
• ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਜੋੜ
• ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਜਾਂ ਕਾਮਵਾਸਨਾ

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ, ਜੈਪੁਰ ਵਿਖੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ, ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ, ਆਦਿ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਡ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਵਰਗੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਜੈਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੀ ਸੁਸਤੀ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ
• ਵੁਲਵੋ-ਯੋਨੀਅਲ ਐਟ੍ਰੋਫੀ (ਯੋਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ)
• ਡਾਇਸਪੇਰੂਨੀਆ ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ)
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਭਾਵਿਤ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਟਰਪਰੂਫ ਗੱਦੇ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
2. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਰੱਖੇਗਾ।
3. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲਓ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।
4. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ।
5. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਜੇਕਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਾਕਟਰ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦਸ ਸਾਲ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਮਿਨੋਕਸੀਡੀਲ
2. ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਯੋਨੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ
3. ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ
4. ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜੇ ਤੁਸੀਂ UTIs ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਸਮਾਪਤੀ:

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਵਾਪਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ।