ਫਲੂ

ਕੋਂਡਾਪੁਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨੱਕ, ਗਲਾ, ਬ੍ਰੌਨਚੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਘਾਤਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਪੇਟ ਦੇ ਫਲੂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ;

• ਦਮਾ, ਕੈਂਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੇ ਹਨ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ
• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ
• ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ
• ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਸਾਲਾਨਾ ਟੀਕਾਕਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਮੌਸਮੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿੱਲਾਂ ਦੇ ਬੋਝ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਾਗਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿੰਗਾ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 5-15% ਆਬਾਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਲੂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਰਥਾਤ A, B ਅਤੇ C। ਸਲਾਨਾ ਫਲੂ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ A ਅਤੇ B ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸਮ C ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ A ਦੀਆਂ ਦੋ ਉਪ ਕਿਸਮਾਂ A(H3N2) ਅਤੇ A(H1N1) ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਜੇਨਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰਚਨਾ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਂਟੀਜੇਨਿਕ ਡ੍ਰਾਈਫਟ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਜੇਨਿਕ ਡ੍ਰਾਈਫਟ ਸਾਲਾਨਾ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵੈਕਸੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਉਲਟ, ਫਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਫਲੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 100.4F ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਠੰਢੀ ਭਾਵਨਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਠ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
• ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ

ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਪੋਲੋ ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹਨ। ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਛੂਤ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ, ਖੰਘਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਬੂੰਦਾਂ ਡਿੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਲੂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਤ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਐਂਟੀਜੇਨਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਫਲੂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਨਵੀਆਂ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।

ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ?

• ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ; ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈੱਡਕਾਉਂਟ ਹਨ ਫਲੂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ; ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ./ਏਡਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਐਂਟੀ-ਰੈਜੇਕਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ; ਦਮੇ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ; ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਮੋਟਾਪਾ; 40 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ BMI ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮੂਨੀਆ, ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਦਮੇ ਦੇ ਭੜਕਣ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।

ਫਲੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਲਾਨਾ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣ। ਇਹ 3 ਤੋਂ 4 ਫਲੂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਫਲੂ ਦੇ ਪੀਕ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ, ਛਿੱਕਣ ਵੇਲੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।