ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਿਰਬਲਤਾ

ਕੋਂਡਾਪੁਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਲੀਕ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਸੰਤੁਲਨ- ਪਿਸ਼ਾਬ ਜੋ ਲੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘਦੇ ਹੋ, ਛਿੱਕਦੇ ਹੋ, ਹੱਸਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਚਾਨਕ ਤਾਕੀਦ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ- ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕੁਝ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਓਵਰਫਲੋ ਕਾਰਨ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ - ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟਾਇਲਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਹਿੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਸੰਯੁਕਤ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ- ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਪਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਤਾਕੀਦ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਾਇਲਟ ਤੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੀ ਅਣਇੱਛਤ ਲੀਕ
• ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੀਕ ਹੋਣਾ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਅਸਥਾਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਸਥਾਈ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ;

• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ
• ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ
• ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਖਪਤ
• ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਕੁਝ ਚਾਕਲੇਟ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਭੋਜਨ
• ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ

ਸਥਾਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;

• ਚੱਲ ਰਹੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਹਾਲੀਆ ਜਣੇਪੇ-ਆਮ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੁਢਾਪਾ- ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮਸਾਨੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼-ਬੁੱਢੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਵੱਡਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਇਹ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਪਰ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਥਾਈ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ;

1. 1. ਤੁਹਾਡੀ ਵਧਦੀ ਉਮਰ 2. ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 3. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ 4. ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 5. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਥਾਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਲਗਾਤਾਰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ
• ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਅਸੁਵਿਧਾ

ਅਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ
• ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਲੀਕੇਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1. ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ
2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
3. ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
4. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
5. ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ
6. ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਇਲਾਜ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
7. ਸਰਜਰੀ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
8. ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ 1860-500-2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ