Sacroiliac ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਕੋਂਡਾਪੁਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਸੈਕਰੋਇਲਿਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੈਕਰੋਇਲੀਏਕ ਜੋੜ ਕਮਰ ਨੂੰ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੈਕਰਮ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। SI ਸੰਯੁਕਤ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਝਟਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈਕਰੋਇਲੀਏਕ ਹੱਡੀਆਂ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅੰਦੋਲਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ।

ਸੈਕਰੋਇਲਿਏਕ ਜੋੜ ਅਤੇ ਐਸਆਈ ਦਰਦ ਕੀ ਹਨ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜ ਉਹ ਜੋੜ ਹਨ ਜੋ ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਦਮਾ ਸੋਖਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ। ਸੈਕਰੋਇਲਿਏਕ ਜੋੜ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਜੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਜੋੜ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Sacroiliac ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। ਇਸ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਤੁਰਨਾ, ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ ਅਸੰਤੁਲਨ
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰੋ
• ਸਖ਼ਤ ਹੱਡੀਆਂ
• ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਮਤ ਅੰਦੋਲਨ
• ਸਾਇਟਿਕਾ ਵਰਗਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ
• ਦਰਦ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ-

• ਹਰਸ਼ ਦੀ ਸੱਟ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਕਰੋਇਲਿਏਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲਾਗ - ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਇਸ ਜੋੜ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਗਠੀਏ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰਤਾ SI ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣਾ- ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਹੱਡੀਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ- ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਹ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਪੋਲੋ ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਵਧਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੈਕਰੋਇਲੀਏਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;

• ਮੋਟਾਪਾ- ਮੋਟਾਪਾ SI ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜੋੜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ SI ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਜਰੀ- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਜਾਂ ਸਪਿਨ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੈਕਰੋਇਲੀਏਕ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ
• ਘੱਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ- ਕਈ ਵਾਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

SI ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਸਆਈ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-

• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਭਾਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ

ਸੈਕਰੋਇਲੀਆਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

SI ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਸਆਈ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

SI ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਰਿਕਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।