ਕੋਂਡਾਪੁਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਬਰੀ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਲਿਪਡ ਡਿਸਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਡਿਸਕ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਸ਼ਨ-ਵਰਗੇ ਪੈਡ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੰਤੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕੋਮਲ ਕਸਰਤਾਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਝ ਡਿਸਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ
- ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਮੋਢੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
- ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ:
- ਇੱਕ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ
- ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ
ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ
ਅਸੀਂ ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਸਲਿਪਡ ਡਿਸਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲਿਪਡ ਡਿਸਕ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰਖਣਾ
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਆਸਣ ਰੱਖਣਾ
- ਅਕਸਰ ਖਿੱਚਣਾ
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
- ਯੋਗਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਪੋਲੋ ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਐਕਸਰੇ
- ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ
- ਐਮ.ਆਰ.ਆਈ.
- ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ
ਅਸੀਂ ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਕੁਝ ਡਿਸਕਾਂ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਛੇ ਜਾਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ, ਆਰਾਮ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਸਲਿਪਡ ਡਿਸਕਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕਸ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਖ਼ਤ ਅਭਿਆਸ
- ਵੈਕਿਊਮਿੰਗ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ
- ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ
ਕੋਮਲ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਖਿੱਚ, ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਯੋਗਾ
- ਤੁਰਨਾ
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ
- ਤਰਣਤਾਲ
ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਤੋਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲਿਪਡ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਆਦਿ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਲਿੱਪਡ ਡਿਸਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
