ਟੈਨਿਸ ਕੋਨਬੋ

ਕੋਂਡਾਪੁਰ, ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਲੇਟਰਲ ਐਪੀਕੌਂਡਾਈਲਾਇਟਿਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਥਲੀਟ ਸਿਰਫ ਉਹ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਕੀ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗਤੀ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟੈਨਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੈਕੇਟ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੋਬ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਸਾਂ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਂਹ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ
• ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵੇਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਕੜ
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਦਰਦ

ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਂਹ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿਚਾਅ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਟੈਨਿਸ, ਸਕੁਐਸ਼, ਰੈਕੇਟਬਾਲ, ਤਲਵਾਰਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਥਲੀਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਖਾਣ, ਟਾਈਪਿੰਗ, ਪੇਂਟਿੰਗ, ਬੁਣਾਈ, ਪਲੰਬਰ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ- 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਨੌਕਰੀ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਾਂਹ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹਿੱਲਜੁਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
• ਖੇਡਾਂ- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ, ਰੈਕੇਟਬਾਲ, ਸਕੁਐਸ਼ ਆਦਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਨਿਸ ਐਲਬੋ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਪੋਲੋ ਕੋਂਡਾਪੁਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਆਰਾਮ - ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਦਵਾਈ- ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ- ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸੁਨੇਹੇ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉਤੇਜਨਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਬਰੇਸ- ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ - ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ

ਕੇਸ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਲਓ।

ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ ਜੋ ਟੈਨਿਸ, ਰੈਕੇਟਬਾਲ, ਸਕੁਐਸ਼ ਆਦਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪਲੰਬਰ, ਤਰਖਾਣ ਆਦਿ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।