ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ

ਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ

ਚੈਂਬਰ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ

ACL ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਟੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰੂਸੀਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ACL) ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ, ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣ, ਪਿਵੋਟਿੰਗ, ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੀ ਹਿੱਟ, ਜਾਂ ਛਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਤ ਲੈਂਡਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ACL ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਇੱਕ ਜ਼ਖਮੀ ACL ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ. ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਿਰ।

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀ ਹੈ?

ACL ਗੋਡੇ ਦੇ ਚਾਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਭਾਵ, ਫੀਮਰ ਅਤੇ ਟਿਬੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੇ ਅੱਗੇ-ਅੱਗੇ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ACL ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ACL ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਟੇ ਹੋਏ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫਟ ਟੈਂਡਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। 

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕੌਣ ਯੋਗ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੱਦ ਅਤੇ ਉਮਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੇਸ਼ੇ, ਪਿਛਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ
  • ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਨਿੱਤ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਚੇਂਬੂਰ, ਮੁੰਬਈ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ACL ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੋਡੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫਟ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰਾਫਟ ਨਵੇਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ: 

  • ਤੁਹਾਡਾ ACL ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
  • ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਨਿਸਕਸ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਉਪਾਸਥੀ, ਜਾਂ ਨਸਾਂ। 
  • ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀ ACL ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
  • ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਚੈਂਬਰ ਵਿੱਚ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ।

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ACL ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰਾਫਟਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ- ਆਟੋਗ੍ਰਾਫਟ, ਐਲੋਗਰਾਫਟ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਗ੍ਰਾਫਟ। 

  • ਆਟੋਗ੍ਰਾਫਟ - ਗ੍ਰਾਫਟ ਟੈਂਡਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਗੋਡੇ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਜਾਂ ਪੱਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 
  • ਐਲੋਗਰਾਫਟ - ਇੱਕ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦਾਨੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਟੈਂਡਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 
  • ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਗ੍ਰਾਫਟ - ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਟੈਫਲੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਨਸਾਂ ਹਨ।

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ACL ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਫਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ACL ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਖੁੱਲੇ ਚੀਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੱਤ ਕਾਸਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

  • ਲਾਗ
  • ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ
  • ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
  • ਸਰਜੀਕਲ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
  • ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਲਗਾਤਾਰ ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ
  • ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ
  • ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰਾਫਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗ੍ਰਾਫਟ ਅਸਫਲਤਾ
  • ਐਲੋਗਰਾਫਟ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ
     

ਹਵਾਲੇ:

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acl-reconstruction/about/pac-20384598

https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/acl-surgery-what-to-expect

https://www.webmd.com/fitness-exercise/acl-injuries-directory

https://www.healthline.com/health/acl-reconstruction

https://www.healthline.com/health/acl-surgery-recovery

https://www.nhs.uk/conditions/knee-ligament-surgery/

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਨਹਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਲਗਾਓ। ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਕੀ ਮੈਂ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਜਾਂ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੋ।

ਲੱਛਣ

ਸਾਡਾ ਮਰੀਜ਼ ਬੋਲਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ

ਨਿਯੁਕਤੀਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ