ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕਸ - ਗਠੀਏ

ਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਗਠੀਏ

ਗਠੀਆ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਨਾ ਝਿਜਕੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਜੋੜਾਂ (ਸਾਂ) ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਉਪਾਸਥੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਦਬਾਇਆ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਜੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵੈ-ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਚਿਰਾਗ ਐਨਕਲੇਵ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਗਠੀਏ - ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਗਠੀਏ - ਇੱਕ ਨੁਕਸਦਾਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਚੱਲਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਗਠੀਆ - ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗਾਊਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ, ਗੁੱਟ, ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਗਠੀਆ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਜੁਆਨਾਈਲ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਏ
  • ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਠੀਏ
  • ਸਕਾਈਰੀਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਸ
  • Ankylosing ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ
  • ਸੈਪਟਿਕ ਗਠੀਏ
  • ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਗਠੀਏ

ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਅਕਸਰ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

  • ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
  • ਜਲੂਣ
  • ਲਾਲੀ
  • ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
  • ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮ ਹੈ
  • ਮਿਸ਼ਾਪੇਨ ਜੋੜ

ਗਠੀਏ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਗਏ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਦੀ ਹੱਦ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੁਕਸਦਾਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਚਿਰਾਗ ਐਨਕਲੇਵ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਠੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ:

  • 40 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ
  • ਔਰਤ ਹਨ
  • ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਈ ਮੈਂਬਰ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ
  • ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹਨ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਵੇ
  • ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ

ਗਠੀਏ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਈ ਇਲਾਜ ਕਰਨੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

  • ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ/ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ
  • ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਜਾਂ ਜੋੜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ
  • ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਜੁਆਇੰਟ ਫਿਊਜ਼ਨ
  • ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਚਿਰਾਗ ਐਨਕਲੇਵ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਸਿੱਟਾ

ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਓ!

ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ! ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ

ਕੀ ਮੈਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਕਾਬੂ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕੋਗੇ।

ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਨਿਯੁਕਤੀਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ