ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਖੇਡ ਦਵਾਈ

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਖੇਡ ਦਵਾਈ 

ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ ਜੋ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਖੰਡ ਅਧੀਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਾਰਨ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਣੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ। 

ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਿੱਟ ਰੱਖੇਗਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ?

• ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
• ਡਿਸਲੋਕਸ਼ਨਜ਼
• ਫਰੈਕਚਰ
• ਤਣਾਅ
• ਮੋਚਾਂ
• ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਸੱਟਾਂ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸੰਗਠਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ। ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ: ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਮੋਚ ਜਾਂ ਲੈਂਡਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਪੁਰਾਣੀ: ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਟ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਤਕਨੀਕ ਜਾਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਜਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:

• ਕੋਮਲਤਾ
• ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ
• ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਜੋੜ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ
• ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਆਰਥੋਪੀਡੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ 24 ਤੋਂ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹੀ ਗੱਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੀੜਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਪੁਣੇ, ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 18605002244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ:

• ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਜ਼ਖਮੀ ਹੈ
• ਸੱਟ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ-ਲੈਣਾ
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਸਟ
• ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ

ਜੇਕਰ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ 'ਤੇ PRICE ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
• ਆਰਾਮ
• ਆਈਸ
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ
• ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ

ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਲੈਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੱਟ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।