ਸਦਾਸ਼ਿਵ ਪੇਠ, ਪੁਣੇ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੱਠ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ। ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਅਕੜਾਅ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਓਲੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਪੂਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ 24 ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ 7 ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਕਾਰਟੀਲੇਜ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਹਨ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਉਮਰ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਿਸਕਾਂ ਚੀਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡਿਲੋਸਿਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਸਮੇਂ ਪੀਸਣਾ ਜਾਂ ਪੋਪਿੰਗ ਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਸਨਸਨੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ
- ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਦ
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੀਜਨਰੇਟ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਸਾਧਾਰਨ ਹਨ ਪਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ:
- ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ: ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਡਿਸਕਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਅਤੇ ਗੱਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿਸਕ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲੀ ਹੋ ਕੇ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਕਠੋਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਕੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਬੁਢਾਪੇ ਕਾਰਨ ਡਿਸਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਾੜ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਉਪਾਸਥੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਉਪਾਸਥੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੋਨ ਸਪਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਉਮਰ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ:
- ਸਿਗਰਟ
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ
- ਕਿੱਤੇ ਲਈ ਓਵਰਹੈੱਡ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪਿਛਲੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਸਵਰਗੇਟ, ਪੁਣੇ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ
ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਬਰਫ਼, ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਸਾਜ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 20-ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ: ਕੁਝ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ ਸੋਡੀਅਮ, ਆਦਿ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਨਰਮ ਕਾਲਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਰਮ ਕਾਲਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਿੱਟਾ
ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੋਂਡਿਲੋਸਿਸ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ।
ਹਵਾਲੇ:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis#
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787
ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਚਾਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਟਰਿਗਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਪੌਂਡਿਲੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਵਿਗਾੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
