ਅਲਵਰਪੇਟ, ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਭਾਵ, ਸਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਏ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਾਹਰ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਹੋਰ ਮੁੱਦੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤਿਕਥਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਦ ਚੇਨਾ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਹਸਪਤਾਲਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਰਜੀਹੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਡਿਫੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ: ਇਹ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ 4-6 ਘੰਟੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਚੋਣਵੀਂ GABA ਦਵਾਈ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ GABA ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ 6-8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਲੀਪ-ਵੇਕ ਸਾਈਕਲ ਮੋਡੀਫਾਇਰ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ 4-6 ਘੰਟੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਸ: ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਮ GABA ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ 4-12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ: ਇਹ ਐਸੀਟਿਲਕੋਲੀਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਦਿਮਾਗ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਨੀਂਦ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਹੀ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਥਾਪਿਤ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਪਛਾਤੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਕਈ ਆਮ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਆਦਿ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਸਿਸਟਮ, ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਰਪਿਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦ ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਅਲਵਰਪੇਟ, ਚੇਨਈ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਸਤੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਡਾਕਟਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਤਾਂ ਹੀ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਆਦਿ, ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ 'ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ -

ਭਾਰ ਵਧਣਾ
ਸਿਰ ਦਰਦ
ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਆਦੀ

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਾਲੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

ਐਸਟਾਜ਼ੋਲਮ
ਰੈਮਲਟਿ .ਨ
ਟ੍ਰਾਈਜ਼ੋਲਮ
ਜ਼ੋਲਪੀਡੀਮ
ਸੁਵੋਰੇਕਸੈਂਟ

ਰੈਪਿੰਗ ਅਪ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਦੇ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜੋ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।