ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ

ਨਾੜੀ ਰੋਗ

ਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ

ਕੋਰਮੰਗਲਾ, ਬੰਗਲੌਰ ਵਿੱਚ ਵੇਨਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਨਾੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਡੀਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਹਨਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਕੁਝ ਆਮ ਨਾੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਰਜਰੀ ਸਮੇਤ ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? 

ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ:

  • ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਵੇਨਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਏਂਸੀ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਦਿਲ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਮੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
  • ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਟਾਂ ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਹਨ। 
  • ਫੋੜੇ: ਇਹ ਉਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। 
  • ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸਪਾਈਡਰ ਵੇਨਸ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਾੜੀਆਂ ਮਰੋੜ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਪੁਰਾਣੀ ਵੀਨਸ ਦੀ ਘਾਟ: ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਦਰਦ, ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਵੱਛਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗੀ 
  • ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ: ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
  • ਫੋੜੇ: ਫਲੇਕਿੰਗ, ਸੋਜ, ਖੁਜਲੀ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ
  • ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੱਕੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ: ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਨਾੜੀਆਂ, ਜਲਣ, ਧੜਕਣ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾ

ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਵੇਨਸ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਏਂਸੀ: ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ।
  • ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ: ਸੱਟਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਜਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘਟੀ ਹੋਈ ਹਰਕਤ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 
  • ਫੋੜੇ: ਖੂਨ ਦਾ ਘੱਟ ਵਹਾਅ, ਸਦਮੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀ ਦੇ ਫੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
  • ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸਪਾਈਡਰ ਨਾੜੀਆਂ: ਖਰਾਬ ਵਾਲਵ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਵਾਲਵ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਰੋੜਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲਓ। 

ਤੁਸੀਂ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕੋਰਮੰਗਲਾ, ਬੰਗਲੌਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਕੁਝ ਨਾੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ
  • ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
  • ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਵੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
  • ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵੀ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਹਿਤ

ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਖੂਨ ਖੰਘ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
  • ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ
  • ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
  • ਅਲਸਰ
  • ਚਮੜੀ ਤਬਦੀਲੀ 
  • ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਿੰਫੇਡੀਮਾ

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?

  • ਪੁਰਾਣੀ ਵੀਨਸ ਦੀ ਘਾਟ: ਇਸਦੇ ਲਈ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
    ਸਰਜਰੀਆਂ ਖਰਾਬ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ, ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕੈਥੀਟਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
  • ਡੀਪ ਵੀਨ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ (DVT): ਡਾਕਟਰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼, ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
    DVT ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਅਲਸਰ: ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਦਬਾਅ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸਪਾਈਡਰ ਨਾੜੀਆਂ: ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੇਜ਼ਰ ਸਰਜਰੀ, ਸਕਲੇਰੋਥੈਰੇਪੀ, ਐਂਡੋਸਕੋਪਿਕ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਹਾਈ ਲਿਗੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਕੋਰਮੰਗਲਾ ਵਿੱਚ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਕਈ ਕਾਰਕ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ।  

ਕੀ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹਨ?

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਨਾੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਨਾੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਵੇਨਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ

ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ

ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ

ਨਿਯੁਕਤੀਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ