ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਚੁੰਨੀ-ਗੰਜ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।

ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਕੀ ਉਮਰ ਭਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

1. ਐਲਰਜੀ - ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪਰ, ਕੁਝ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
   • ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼- ਇਹ ਛਿੱਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡਰਿਪ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟਸ- ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2-3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਸਿਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਝਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
   • ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ- ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜ, ਭੀੜ, ਅਤੇ ਛਿੱਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
   • ਐਲਰਜੀ ਸ਼ਾਟ - ਇਹ ਖਰਾਬ ਐਲਰਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸ਼ਾਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਐਲਰਜੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
2. ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
   • ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 102° F ਜਾਂ ਵੱਧ
   • ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ
   • ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
   • ਦਸ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਠੰਢ

   ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

   ਕਾਲ 1860-500-2244ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

   ਵਾਇਰਸ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

   • ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ
   • ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
   • ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
   • ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
   • ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਉ
3. ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ - 'ਗੁਲਾਬੀ ਅੱਖ' ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
   • ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਦੇ ਰਹੋ।
   • ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਕਿਸੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
   • ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ।
   • ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਫ਼ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
   • ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਜੇਕਰ ਹਾਲਤ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
4. ਸਿਰਦਰਦ — ਹਰ ਕੋਈ ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
   • ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਮੱਥੇ ਉੱਤੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪੈਕ ਰੱਖੋ।
   • ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ।
   • ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਲਓ.
   • ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਸੈਰੀਡਨ, ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਕਰੋਸਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।
5. ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।