ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਚੁੰਨੀ-ਗੰਜ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਖੇਡ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਹਾਦਸੇ ਬਿਨਾਂ ਬੁਲਾਏ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਟ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਮੋਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਫਸਟ ਏਡ ਬਾਕਸ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਫਸਟ ਏਡ ਸੱਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਖਮੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੱਟ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਿਆਰੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਟਿੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਡਰੈਸਿੰਗ
• ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤਰ
• ਕੁਝ ਬੈਂਡ-ਏਡਸ
• ਇੱਕ ਨਿਰਜੀਵ ਸੂਤੀ ਜਾਲੀਦਾਰ
• ਇੱਕ crepe ਪੱਟੀ
• ਕੈਚੀ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ

ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।

ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ?

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਫਸਟ ਏਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਬਰਨਸ- ਬਰਨ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
   • ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਸਤੂ, ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਹਟਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫਸੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਨਾ ਹਟਾਓ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ.
   • ਆਪਣੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੋਲ ਬੈਠੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
   • ਸੱਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਿੱਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਕੋਈ ਵੀ ਛਾਲੇ ਨਾ ਪਾਓ ਜੋ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਰਕਰਾਰ ਚਮੜੀ ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
   • ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਲਮ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੂਥਪੇਸਟ। ਇਹ ਸੜੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰੇਗਾ।
   • ਸੜੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
   • ਜੇਕਰ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
2. ਕੱਟ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਪਸ- ਕੱਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਪ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
   • ਸੱਟ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਧੋਣ ਨਾਲ ਮਲਬਾ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਵੇ।
   • ਸੱਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਿੱਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ। ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚੋ।
   • ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
   • ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਕਦਮ ਦੁਹਰਾਓ।
   • ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬੈਂਡ-ਏਡ ਜਾਂ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. SPRAINS- ਮੋਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
   • ਮੋਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
   • ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮੋਚ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਓ।
   • ਮੋਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕ੍ਰੀਪ ਪੱਟੀ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਹਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
   • ਮੋਚ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਗਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਚੁੱਕੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਮੱਧਮ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਵੱਡੇ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ