ਚੁੰਨੀ-ਗੰਜ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਾਨਪੁਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਘੁਰਾੜੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਮਰਦ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

snoring ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ snoring ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਥਿੜਕਦੇ ਹਨ। ਘੁਰਾੜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

snoring ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਖੁਰਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਬੇਚੈਨ ਰਾਤ
• ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣਾ
• ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਘੁਰਾੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ -

ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਨੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟੇਢੀ ਭਟਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਘੁਰਾੜੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵੀ snoring ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਰੂਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੁਰਾੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਲਕੋਹਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਰਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860-500-2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਘੁਰਾੜੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ: ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ, ਕਾਨਪੁਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ, ਨਰਮ ਤਾਲੂ, ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਅ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (CPAP): ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੰਪ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵੱਲ ਭੇਜੇਗਾ।

ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ: ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਇਸਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

• Uvulopalatopharyngoplasty (UPPP): ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੱਸ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਮੈਕਸੀਲੋਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ (MMA): ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਏਗਾ।
• ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਟਿਸ਼ੂ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਸਿਗਨਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੱਕ, ਜੀਭ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਤਾਲੂ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਈਪੋਗਲੋਸਲ ਨਰਵ ਉਤੇਜਨਾ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਨਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ।

ਸਿੱਟਾ

ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ। ਜੇ ਘੁਰਾੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।