MRC ਨਗਰ, ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ

ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਬੁਢਾਪੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਝੁਲਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਿਫਟ ਜਾਂ ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਮਾਹਰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।

ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਕੀ ਹੈ?

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੰਟੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਕੱਸਦੀ ਹੈ। ਭਾਰ, ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨਵੇਂ ਆਕਾਰ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇਣ ਲਈ ਏਰੀਓਲਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ।

ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਲਈ ਕੌਣ ਯੋਗ ਹੈ?

ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਮਨ੍ਹਾਂ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਝੁਲਸਣਾ ਜੋ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਗੁਆਉਣਾ
ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ
ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣਾ

ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ (ਨਿਪਲਜ਼ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਗਹਿਰਾ ਖੇਤਰ) ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਮਾਹਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, MRC ਨਗਰ, ਚੇਨਈ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਰਲ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚੀਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਏਰੀਓਲਾ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਏਰੀਓਲਾ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਤਿਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਚੀਰਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਨਿੱਪਲਾਂ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ। ਬੁਢਾਪੇ ਜਾਂ ਝੁਲਸਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਧੂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਰਜਨ ਏਰੀਓਲਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਰੇ ਟਾਂਕਿਆਂ ਜਾਂ ਸੀਨੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜੀਕਲ ਸਪੋਰਟ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਚੀਰਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਾਭ

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਔਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਲਈ ਏਰੀਓਲਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਾਸਟੋਪੈਕਸੀ ਜਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਖਰਾਬ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾਗ
ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ
ਨਿੱਪਲਾਂ ਜਾਂ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ
ਅਸਮਤ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ
ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਸਥਿਤ ਚਰਬੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ

ਸਿੱਟਾ

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ। ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਲਸ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਰੋਤ

https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-lift/about/pac-20393218

https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/breast-lift

https://www.webmd.com/beauty/mastopexy-breast-lifting-procedures#1

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ?

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ 10-15 ਸਾਲ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੈਚੁਰਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਕੁਦਰਤੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾਗ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਸੌਂੋਗੇ।

ਕੀ ਮੈਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਿਫਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਬਾਥਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।