ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ

MRC ਨਗਰ, ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਛਾਣ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਸਾਹ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਸਰੂਪ ਭਾਰੀ ਘੁਰਾੜੇ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਜਨਰਲ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ -

1. ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ - ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੇ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਕੇਂਦਰੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ - ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉੱਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰਾਬੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਤੇ ਸੈਂਟਰਲ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ -

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਉੱਚੀ snoring - ਅਕਸਰ, Sleep Apnea ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਉੱਚੀ snoring ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ - ਤੁਸੀਂ 12 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।
• ਸਵੇਰੇ ਸਿਰ ਦਰਦ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਈ ਸੀ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ - ਅਕਸਰ, ਮਰੀਜ਼ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਕਾਰਨ ਜਾਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। .
• ਸੌਂਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ) - ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ - ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿਕਾਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਅਕਸਰ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਜਾਂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹਸਪਤਾਲ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ -

• ਮੋਟਾਪਾ - ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ - ਘੱਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲਾ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਡਿਵੀਏਟਿਡ ਸੈਪਟਮ - ਇੱਕ ਭਟਕਣ ਵਾਲਾ ਸੈਪਟਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦਾ ਸੈਪਟਮ - ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਨੱਕ ਦੀ ਖੋਲ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਟੇਢੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ -

• ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਘੁਰਾੜੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ, ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
•  ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ।
•  ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, MRC ਨਗਰ, ਚੇਨਈ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ -

1. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ - ਮੋਟਾਪਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਇੱਕ ਤੰਗ ਸਾਹ ਨਾਲੀ - ਇਹ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਇੱਕ ਤੰਗ ਗਲਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟੌਨਸਿਲ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਇਡ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ।
3. ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ - ਜੇ ਸਰੀਰਿਕ ਬਣਤਰ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ -

ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਐਮਆਰਸੀ ਨਗਰ, ਚੇਨਈ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

1. ਰਾਤ ਦਾ ਪੋਲੀਸੋਮਨੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
2. ਅਡੈਪਟਿਵ ਸਰਵੋ-ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ - ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਡੈਪਟਿਵ ਸਰਵੋ-ਵੈਂਟੀਲੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਸਰਜਰੀ - ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟਿਸ਼ੂ ਹਟਾਉਣਾ, ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੰਗੜਨਾ, ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਨਸਾਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ।

ਸਿੱਟਾ -

ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਜਿੱਥੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰੋਕਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਜਨਰਲ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea