ਦਸਤ

ਤਾਰਦੇਓ, ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਢਿੱਲੀ, ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਟੱਟੀ ਹੋ ​​ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਦਸਤ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਨਿਦਾਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੁੰਬਈ ਵਿੱਚ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰ।

ਸਾਨੂੰ ਦਸਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਦਸਤ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਹਲਕੇ ਦਸਤ: ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਤੋਂ 7 ਢਿੱਲੀ ਸਟੂਲ ਐਪੀਸੋਡ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ।
• ਦਰਮਿਆਨੇ ਦਸਤ: ਬੁਖਾਰ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 8 ਤੋਂ 15 ਢਿੱਲੇ ਸਟੂਲ ਐਪੀਸੋਡ।
• ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ: ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ। 

ਦਸਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ
• ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਲਹੂ
• ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰੋ

ਦਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਧਾਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ
• ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ
• ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
• ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਵਰਗੇ ਵਾਇਰਸ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਰਵਾਕ ਅਤੇ ਸਾਇਟੋਮੇਗੈਲਿਕ ਵੀ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੇਟ ਜਾਂ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਸਤ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ, ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋਵੇ:

• ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਗੁਦੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਦਸਤ 2 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਲਹੂ

ਤੁਸੀਂ ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਤਾਰਦੇਓ, ਮੁੰਬਈ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਦਸਤ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਾਲੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਸਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ। 
ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਹਨ:

ਵਰਤ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਰੋਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਹੈ।

ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਰਾਹੀਂ।

ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ: ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਦਸਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹਨ?

ਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੇ ਦਸਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 
ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। 

ਤਰਲ ਬਦਲਣਾ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਰੀਆ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਸੂਪ, ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਬਰੋਥ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਓਰਲ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੱਲ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਸਤ ਤੋਂ ਕੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਦਸਤ ਦੀਆਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਸਤ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਕੋਮਾ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ,

• ਥੋੜਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜਲਣ
• ਰੋਣ ਵੇਲੇ ਹੰਝੂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ
• ਡੁੱਬੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ

ਤੁਸੀਂ ਦਸਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ?

ਕੁਝ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਦਸਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। 

ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਵੱਛਤਾ: 

ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦਾ ਦਸਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਦਸਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਉਬਲੇ ਹੋਏ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 
• ਦਸਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ।

ਟੀਕਾਕਰਣ:

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵੈਕਸੀਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਦਸਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਦਸਤ ਅੰਤੜੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਲਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰੋ।