ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਖੇਡ ਦਵਾਈ 

ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ - ਖੇਡ ਦਵਾਈ 

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਖਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਆਵਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਾਹਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਸੱਟਾਂ ਹਨ:

• ਮੋਚਾਂ
• ਫਰੈਕਚਰ
• ਤਣਾਅ
• ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਿਸ
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ
• ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਸੱਟਾਂ
• ਡਿਸਲੋਕਸ਼ਨਜ਼

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗਲਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੀਬਰ - ਅਚਾਨਕ ਸੱਟ ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੋ ਅਜੀਬ ਉਤਰਨ ਜਾਂ ਮੋਚ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪੁਰਾਣੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ 24 ਤੋਂ 36 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਤਸ਼ਖੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋਗੇ, ਓਨੀ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਓਗੇ। 

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਰੋਲ ਬਾਗ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 011-4004-3300 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਖਮੀ

ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਪਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਇਮਤਿਹਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਸਟ ਏਡ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। PRICE ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 

• ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
• ਆਰਾਮ
• ਆਈਸ
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ
• ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਟੀਕੇ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਇੱਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ, ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਕੇ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।