ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ

ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ।

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਬਾਰੇ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਸੱਟ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਪੁਨਰਵਾਸ MSK ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪੱਖ 'ਤੇ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਕੌਣ ਯੋਗ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੱਟ
ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਘਾਟਾ
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
ਬੇਕਾਬੂ ਪਿਸ਼ਾਬ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਸੱਟ, ਦੁਰਘਟਨਾ, ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ
ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਸਧਾਰਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ
ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜੋਖਮ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ / ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
ਅਣਉਚਿਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
ਨਿਮੋਥੋਰੈਕਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ
vertebrobasilar ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ

ਹੇਠਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:

ਮੈਨੁਅਲ ਥੇਰੇਪੀ
ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS)
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ
ਕ੍ਰਾਇਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ
ਉਪਚਾਰਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ
ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ
ਕਾਇਨਸੀਓ ਟੈਪਿੰਗ

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ?

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

ਹਿਸਾਬ ਰਖਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਡੀਕਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਦੱਸਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਲਿਆਉਣੇ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸਵਾਲ ਸਵਾਲ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਡਾ ਜੀਵਨ ਅਸਥਿਰ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਖੋਹ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਡੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ। ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ ਹਰ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਉਮਰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ।