ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ, ਕੈਂਸਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੱਟ, ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਆਦਿ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹਸਪਤਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਯਮਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ. ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਤੀਬਰ ਦਰਦ - ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਖਾਸ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੁੱਟੀ ਹੱਡੀ, ਸਾੜ, ਕੱਟ, ਸਰਜਰੀ, ਜਣੇਪੇ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੰਮ, ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ - ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕੈਂਸਰ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 
• ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ - ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕੈਂਸਰ, ਲਿਊਕੇਮੀਆ, ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
• ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ - ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਸ਼ਰਾਬ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸ਼ੂਗਰ, ਕੈਂਸਰ, ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੱਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਦਿ।
• ਫੈਂਟਮ ਦਰਦ - ਇਹ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਗ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 
• ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਦਰਦ - ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਸਾਇਟਿਕਾ, ਗਰਦਨ ਦੀ ਸੱਟ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਰਸਾਈਟਿਸ, ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਮੋਚ, ਰੋਟੇਟਰ ਕਫ ਦੀ ਸੱਟ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ, ਆਦਿ। 
• ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

• ਜਲਣ ਸਨਸਨੀ
• ਕਠੋਰਤਾ
• ਦੁਬਿਧਾ
• ਸੰਜੀਵ ਦਰਦ
• ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ
• ਟੀਸ
• ਘੁੱਟਣਾ
• ਸਟਿੰਗਿੰਗ
• ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ

ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ?

• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵ ਦਰਦ
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ
• ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ
• ਪੋਸਟ-ਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਲਜੀਆ
• ਮਾਇਓਫੈਸੀਟਿਸ
• ਕਸਰ ਦਰਦ
• ਪਾਸਲ ਐਪੀਕੈਂੰਡਾਈਲਾਈਟਿਸ
• ਟੌਰਟੀਕੋਲਿਸ
• ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਰੋਲ ਬਾਗ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ।

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਦਰਦ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ:

• ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ
• ਬੁੱਢਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਪਿਛਲੀ ਸੱਟ
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਕਾਰਕ
• ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ
• ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਕ
• ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਨੌਕਰੀ
• ਸਿਗਰਟ
• ਤਣਾਅ

ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ:

• ਟਰਾਮਾ
• ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਘਾਟ
• ਮਾੜੀ ਇਕਾਗਰਤਾ
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਮੰਦੀ
• ਚਿੰਤਾ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ
• ਥਕਾਵਟ
• ਹੋਰ

ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਨੋਨੋਪੀਓਡਜ਼ - ਇਹ ਦਵਾਈ ਮੋਰਫਿਨ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਓਪੀਔਡਜ਼ - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਮੋਰਫਿਨ ਵਰਗੀ ਹੈ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਮਿਸ਼ਰਨ ਓਪੀਔਡਸ - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਓਪੀਔਡਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਓਪੀਔਡਜ਼ - ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ
• ਬੋਧ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਉਪਚਾਰ

ਸਿੱਟਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ, ਇਲਾਜ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਦਰਦ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।