ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ

Rhinoplasty

ਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ

ਕਰੋਲ ਬਾਗ, ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ

Rhinoplasty

Rhinoplasty ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਜਾਂ ਸੋਧਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਾਲ ਹੋਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਰਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਉਪਾਸਥੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਨਵੀਂ ਨੱਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਨ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੋੜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰਾਫਟ ਜਾਂ ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਪੋਲੋ ਸਪੈਕਟਰਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਕਰੋਲ ਬਾਗ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ

ਕਾਲ 1860 500 2244 ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਕੌਣ ਯੋਗ ਹੈ?

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

  • ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਜਨਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ।
  • ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ।
  • ਨੱਕ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ।

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਕਿਉਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ:

  • ਕੋਣ ਬਦਲਣਾ.
  • ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ.
  • ਨੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ.
  • ਪੁਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ।
  • ਨਸਾਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ।

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ.
  • ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
  • ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇਹ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਖੇਡ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨੱਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਘੁਰਾੜੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ.
  • ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੁਹਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  • ਆਪਣੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕੋ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

ਸਾਰੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
  • ਨੱਕ ਤੱਕ ਖੂਨ.
  • ਚੀਰਾ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਾਗ.
  • ਡਰਾਉਣਾ
  • ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
  • ਇੱਕ ਅਸਮਿਤ ਨੱਕ.
  • ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਸਿੱਟਾ

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਨਸਿਸ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਹਸਪਤਾਲ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਹਵਾਲੇ

https://www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-nose-job-rhinoplasty#1

https://www.healthline.com/health/rhinoplasty#recovery

https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/rhinoplasty/procedure

ਰਾਈਨੋਪਲਾਸਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

  • ਤਰਣਤਾਲ
  • ਸਖ਼ਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ
  • ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ.
  • ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਬਾਉਣਾ.
  • ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ.
  • ਹੱਸਣਾ, ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
  • ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨੱਕ ਦੀ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨਣੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੀਂ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟਾਂਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਖਣਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਿਰਣੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਕਦਮ ਕੀ ਹਨ?

  • ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
  • ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ, ਸਿਹਤ ਪੂਰਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
  • ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
  • ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੀਓ।

ਇੱਕ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ

ਨਿਯੁਕਤੀਬੁਕ ਨਿਯੁਕਤੀ